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Astroratioが提供する、リトリートとは
日常から少し距離を置き、旅先の静けさの中で心身を回復と再生へ導く、1日から2週間ほどの滞在プログラムです。
目的は、ただ旅を楽しむことにとどまりません。大切なのは、余分な力みを手放して思考を澄ませ、帰宅後の一歩を軽やかにすること。
環境が変われば、呼吸は自然と深まり、緊張もやわらいでいきます。
その中で、新月から満月といった月の満ち欠けといった、自然の中で思考を整理すること。デジタル・デトックス、呼吸や姿勢から優しいストレッチで自律神経を整えること。
ここに、創造性の回復としてクリスタルボウルに触れたり、香り、ボディワーク、フラ、アートなどの体験で心の負荷を解き放っていきます。
それぞれの目的に合わせて、移動・滞在・帰宅後まで続けられるシンプルな習慣へと繋げることで、穏やかな変化がスイッチとなり、あなた本来のリズムが静かに整いはじめることを願っています。
リトリートの思い出
現在まで開催してきた、グループ・リトリートのブログです。
グループ全体が癒される時間を過ごすことを目的にしたリトリートとして、様々な現地の方々のサポートをいただきながら行ったものです。
プライベート・リトリートとは主旨が異なりますが、学びや出会い、一つ一つの素敵な思い出が詰まっていますので、雰囲気を知るためにご参考ください。
アストロカートグラフィーを考慮した旅を希望される方は、ご相談に応じています。
シャスタ
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